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大脑思维敏捷的时间段你知道吗?全脑开发老师来告诉您!

关键词: 来源:www.usaxzt.com 日期:2018-01-30 10:58:50
    一天中有四个时间段大脑思维敏捷,如果安排得当,这几个时间段可以轻松地掌握、巩固知识。以下是全脑开发老师为大家总结的大脑思维敏捷的时间段,供大家参考。

大脑思维最敏捷的时间段你知道吗?全脑开发老师来告诉您!

    第一个时间段:清晨起床后,大脑经过一夜的休息,消除了前一天的疲劳,大脑处于新的活动状态,清酵得很。此时无论认字还是记忆印象都会很清晰,学习一些难记忆但必须记忆的东西较为合适。

    第二个时间段:上午8点至10点,人的精力充沛,大脑容易兴奋,思考能力状态好,此刻是攻克难題的大好时机,应充分利用。

    第三个时间段:下午6点至8点,全脑开发培训老师认为这也是用脑的好时刻,不少人利用这段时间来复习,加深印象,归纳整理,也是整理笔记的黄金时机。

    第四个时间段:入睡前一小时。利用这段时间来加深印象,特别对一些难于记忆的东西加以复习,则不谷易忘记。

    以上全脑开发老师总结的是大部分人大脑思维敏捷的几个时间段,当然对于不同的同学来说,或许还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率,要善于发现并充分利用自己独特的好的时间段。
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